Questa notte torna l’ora legale. Entrerà in vigore alle due quando tutte le lancette dei nostri orologi dovranno essere messe avanti di un’ora
Un piccolo Jet lag
Questa notte dormiremo quindi un’ora in meno ma da domani le giornate sembreranno più lunghe. E’ una sorta di piccolo jet lag che può dare alcune inconvenienti simili al passaggio di fuso orario quando si viaggia in aereo.
Si potrebbero quindi avvertire i classici sintomi conseguenti ad esperienze del genere come emicrania, astenia e squilibri nel sonno caisa cambiamento dei ritmi circadiani.
L’ora solare torna ad ottobre
L’ora legale resterà in vigore per circa sette mesi quando nella notte tra il sabato 24 e domenica 25 ottobre le lancette dovranno arretrare per un’ora.
